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英国专家总结:让男人长寿的13个招

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    开心
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    本帖最后由 Jinlong 于 2009-11-2 19:25 编辑 ) y4 y, p* l, j' I5 {* |2 {
    ( d- `* f; `2 \9 S$ n
    英国专家总结:让男人长寿的13个招/ F& ?& j% J0 v) a8 U* {
      据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章,总结出“男人长寿13招”。
    ( c. f8 r: s; ]5 A& z    钱包别放屁股后   如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
    9 h* ?0 n1 I6 R; J  R   少用止痛药   哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。   
    $ D$ D" B, P) B$ V; I5 G. \# b, I  U( M/ ?1 Y7 J
      常过性生活   澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。    
    3 V  f0 d7 z/ S( c4 g7 \( t1 o6 i  j0 ?8 C# l
    护牙能防秃头症   西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。8 ], [' U  L2 r& W
    # L8 b* n$ k% J9 z* v3 s% T# n
        娶个年轻老婆   德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现,妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。 1 ~8 F+ o7 e, {9 W; L7 r1 N  M
    6 g; D, l( x, V- ~3 u+ z* w9 f) l+ a6 Q
     加强盆底肌肉训练   可有效锻炼膀胱和阴茎功能,从而防止勃起障碍和尿失禁。 & M; W9 G9 i2 N2 G! q4 ^1 _

    ; {) P/ }( i3 ^  c  争取升职   英国一项调查发现,职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
    ! O! j9 r! n# U" W2 {* e, B1 {  m+ ?  Z( H9 O, ^
         每天吃苹果   50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。  
    4 v2 N3 t- N9 h$ d( i. K! N1 F' O. {0 q. B) r5 B, i
       少吃肉   美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。
    ; f: T2 j) H( i+ }1 j/ F
    ( \6 A+ X+ a" U2 a4 X+ L# @  别让妻子工作   伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现,妻子工作时间越短,男人更少抑郁。   
    # E3 Y  y( x! z
    + V6 U5 `' G  Q 反手刷牙   用不经常使用的一只手刷牙或端杯子,有助于大脑产生新的记忆细胞,从而防止老年痴呆。 - D! ~- I& y; ]6 K$ u. d7 ?7 K* I
    ' l- k! o5 {) K; B7 V/ x7 R, c
      降低胆固醇   美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议,戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环,提高性生活质量。
    3 g- t7 C% ~# B6 Q" R
    ) y4 H- O6 i+ F9 E' k5 x 每天晒太阳10分钟
    # a9 ^4 x8 U9 {5 W  男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。
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    发表于 2009-11-2 20:36:19 | 显示全部楼层
    不错,学习一下
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    发表于 2009-11-5 15:20:14 | 显示全部楼层
    学习一下 !!!!!!!!!!
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    发表于 2010-9-26 08:54:23 | 显示全部楼层
    不错不错,回去看看
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    发表于 2010-9-26 11:18:34 | 显示全部楼层
    学习一下!!
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    愤怒
    2016-4-11 21:10
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    发表于 2010-9-26 13:04:21 | 显示全部楼层
    原来如此,学习了
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    发表于 2010-10-2 22:57:57 | 显示全部楼层
    古人云,无欲则刚啊,信矣
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    发表于 2010-10-3 10:41:14 | 显示全部楼层
    都是男人了啊...
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    发表于 2010-11-3 16:59:17 | 显示全部楼层
    呵呵……这个我很难办到,尤其少吃肉……
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