TA的每日心情 | 开心
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本帖最后由 Jinlong 于 2009-11-2 19:25 编辑
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英国专家总结：让男人长寿的13个招: V4 \) ?9 J: x7 k4 W2 N
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
, R; B- q8 V' E 钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。& b# r# [2 d) g0 J- h8 V" }5 v' F8 `
少用止痛药 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 6 g' k$ ?# N$ e3 h
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常过性生活 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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护牙能防秃头症 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。% Z0 Z; `' g; w
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娶个年轻老婆 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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加强盆底肌肉训练 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 & q3 w- |+ j5 P! ]
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争取升职 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。3 L9 ^( P! O/ ~6 f! L4 o6 C7 w! s
4 b, A! t) D+ f( G- i 每天吃苹果 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。 1 |- l5 H* U `7 b* t
* j: s8 R; O9 r+ O, [ 少吃肉 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 6 ]9 H+ ^5 _1 ^! e F& R: o" s) @
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别让妻子工作 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 9 u7 g2 G9 T5 s6 R8 o
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反手刷牙 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。
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降低胆固醇 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 4 \4 ?0 Q. `; w
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每天晒太阳10分钟 % ]6 r5 J; m. t2 R2 y
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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发表于 2009-11-2 19:23:57
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