TA的每日心情 | 开心
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本帖最后由 Jinlong 于 2009-11-2 19:25 编辑 % L3 t# h- `& d% ?; r9 M
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英国专家总结：让男人长寿的13个招) Z2 ?- R C# \$ H+ f
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。5 ?/ c8 N& F. _/ J% W. u
钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
: A+ c* j% b6 {9 u0 K: g2 g 少用止痛药 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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2 l' h1 t2 ]- j- h% e 常过性生活 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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) X& l6 y! \9 @+ r. d护牙能防秃头症 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。0 [4 Z% w' O$ V$ o) N {. i
( }1 U! J& k" K% @ 娶个年轻老婆 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。 # u7 Y I: M. q0 S D5 P& w- f
3 w, v6 R4 g: y) r3 p0 h 加强盆底肌肉训练 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 / w; O* g H% |
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争取升职 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。2 ?3 W8 J! \7 t; m
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每天吃苹果 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。 2 L4 _. f- n$ S% M' C7 F0 q
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少吃肉 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 3 h' @6 o' C( M: T- _' L5 ~. _
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别让妻子工作 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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/ B$ S9 a5 j# q4 P0 _, b 反手刷牙 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 ; ^4 p9 U/ i0 g; h& z( N: k
, N7 ]' y- V3 k, ~; l' v; z8 _ 降低胆固醇 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。
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每天晒太阳10分钟
; q' {6 \1 K7 ^/ b! u' t 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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发表于 2009-11-2 19:23:57
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