三款冬季御寒汤

追梦

黑豆乌枣鸡汤

  Z& N" ?, j5 W　　材料：黑豆50克，黑枣6粒，乌骨鸡半只，姜片、盐适量。

! g4 w, r# I$ c* I3 n3 ^　　做法：将黑豆、黑枣洗净，乌骨鸡洗净剁成块，在锅内加清水1200毫升,放入乌骨鸡块和姜片,煮沸后撇去浮沫,加入黑豆、黑枣一起炖煮1.5个小时,加盐调味即可。

　　功效：此汤中黑豆能活血、解毒、利尿；黑枣含有丰富的钙、铁、蛋白质、糖类和多种维生素,有很好的补血功能；乌骨鸡富含铁、硒、维生素和氨基酸等,能提高人体的免疫能力。

生姜当归羊肉汤
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3 y. d7 `0 I2 d% a4 e: m9 J　　材料：生姜、黄酒、葱各10克,当归6克,羊肉100克,盐5克。

　　做法：把羊肉洗净,切成小方块；当归、姜洗净切片；将羊肉、当归、姜、黄酒、葱、盐放入锅内,加水1000毫升,用大火烧沸,再用小火煮50分钟即成。

　　功效：此汤有祛寒宣脾、滋补气血的功效，特别适用于体虚怕冷、血虚寒闭型冠心病患者冬季食用。
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; a, x2 N3 ~5 x7 X' ^+ R党参附子狗肉汤

　　材料：党参30克，附子20克，狗肉500克，生姜9克。
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　　做法：将狗肉洗净、切小块，与党参、附子、生姜同放入沙锅内，加适量清水，煮到狗肉烂熟，去附子，加少量食盐调味即可。

+ |9 J; m. K* d/ t; [　　功效：此汤中党参补中益气，附子温中补阳，狗肉补中益气、温肾助阳，非常适宜脾肾阳气不足、畏寒肢冷者食用。

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谢谢楼主，回家煲汤喽

tulian2011

谢谢分享！！！！！！！！！！！！！