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发表于 2008-11-17 22:18:59
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31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; " c) @( J$ X5 h( e) v; v# Z
32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
- n/ L- ~, x) I33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
: b! `* x& D& Q. k( Y8 Z$ g) ~34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
& R' }; ?# a! f- r6 Q35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;
4 e4 b$ @( h1 I( _; k36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
) Q2 M$ [) t& @! L9 o1 N& b37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
* H5 D" ^5 C$ i& e0 y5 [38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;
, x" X1 W3 a7 W9 K39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;
2 w& M) u3 @5 C/ a! X$ a* H: E; W40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
( p, ~% P; @, y5 [) Z4 o9 Q41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; ' s# n% E- W, C/ g0 a5 |. W. C
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;
2 r. u {( Q5 g1 A6 Y43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用; 3 e" m% k S- C" r; v
44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; , x( x& k$ W* U" ]1 n- r
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康; + e* f, j; G0 V( K% b! k) A; l
46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;
7 Z- J: D+ K2 H4 E& m47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;
2 u5 o1 b/ U# r4 q2 u48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; ( W- M. ` s3 g: `0 g3 ]1 I/ o
49.皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
4 n5 c: D9 H# z0 @50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
! i( R# V) N- {4 [) K* F51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; $ b* c2 y) m- ~
52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净; 4 A2 E& a. M3 {' t9 ?' e/ n4 y% R
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用;
; t3 X, G% ~) g% g54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
" A; S$ c: g+ f. x- e1 d# D) z5 c55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
2 u r9 {' n g ] g0 D56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下; $ M3 z2 i* ]' s( {! A
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
7 |1 B# T0 n" {9 ]4 P58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; " }, |2 y3 K4 y4 A
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻; + U: ]* |3 o' U3 ?
60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 |
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