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发表于 2008-11-17 22:18:59
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31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; 1 k4 x7 H3 _, G" T8 g
32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
4 N0 v( H6 e+ }7 X$ }; c- J) [! s33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; . V. D! z7 q" t/ s. P% T
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
X8 c0 e# N* {& u35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;
! V B: ?: x' N" B: n. J: S8 b; f36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; % W' a' t/ g9 f/ v4 m
37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; ! o/ f9 C4 q( n7 ^% Y
38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; & T2 |# D( w1 }% T+ v4 _6 t% t2 _
39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;
$ H. E5 i# Z+ O: o40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
4 u! x) |+ _) o# s41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;
1 |/ Q+ S9 E& F! c) J/ T4 M42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝; # } v. l$ ]" D1 ~' u8 x( \5 N" Q
43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;
9 y2 E& n4 e+ P3 i) o5 z44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; - H& k" G |8 N8 {( J4 I" `
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康; e. q! H6 L+ F0 R4 }% [" }9 M# @
46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; 2 E# t. E! g9 |* h: t+ U3 _
47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; 4 W9 g& C. b+ E: i, ?; A/ \2 u9 ~$ _
48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;
, ~' ~' x6 p, t- v% s S49.皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
% Y% R& a/ W8 m3 @50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
/ v9 u+ J/ k9 w5 j6 \" u7 e* q, O51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; o5 z h/ t1 a
52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净; / H$ d1 Q6 @1 b* j, \8 @+ n: w( _
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用;
. ]9 N. F y2 V1 N: p5 n54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
- m& {. L/ r% \. A55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润; $ D# \4 g9 _* A; E x
56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下; / i6 C! B0 b" L v
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
% z3 ?' x" a( S- T8 o58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; 5 h6 d, b- u! y2 s9 V% \
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻; # x1 I4 E2 A1 n' d' L
60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 |
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