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发表于 2008-11-17 22:18:59
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31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;
6 w/ ]0 b- x$ r6 m$ M: c32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
( m$ t: [; Z6 K& E) f6 `33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; & I$ a# |* v5 P) q% T. y7 I
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
3 P: q N. n8 {: R2 I35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; # ?8 U3 v3 |2 u$ B4 {8 ~3 Z
36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
: P( R* }/ g( Y8 c# D+ Q* [37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
5 f1 c1 b" ^1 j& w38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; ' L* k8 H6 z! I/ ]
39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;
, \& m2 n, L0 @! D40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
; m# J; N* ?2 T; m41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;
$ p: t0 _' H+ m+ g# R42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝; ' N# E3 E h% m0 Q2 i* I
43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;
6 `0 ?( K/ b4 H4 e44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;
9 D5 u( T$ {5 T( c2 G7 l0 B45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康; 0 b( Q! R! a# }: V6 W$ Z1 d; ]
46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;
7 D" z" g8 f7 W1 L$ x3 H5 p2 C47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; * t, @. N8 e) u
48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;
- C, |% W% S: T) f49.皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
( Z6 A0 U: i O! X% L! l50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;, U4 z; b H7 t. G2 m. g0 W
51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; : k% I1 X. I( J; o* u4 b& M
52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;
0 U' R5 H- M% v$ P9 z9 ^1 U53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用; " L# N. `( Q* ^9 c3 v' L
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
' |: H# V, l7 Y. m% h55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
* N! V* t* O& B" _& l( N; o3 T56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下;
) n/ r) k8 t/ M8 G7 W57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳; 5 H3 A" a- L# _: p7 ?2 Y) d
58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; ' W( x! f# D) J& `1 p8 k2 X2 a
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻; ! D2 w" ]* [7 W& @ k: E
60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 |
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