|
|
楼主 |
发表于 2008-11-17 22:18:59
|
显示全部楼层
31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; * `# ?" f- i( K6 _* S# j, P
32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
+ s, b, h$ w7 `7 s33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
/ [$ _. ~; |/ O34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; ! Y. r8 x6 V+ w9 B( G
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; 5 R. Y0 j' t8 l* P
36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; 2 j5 L8 k: J9 J, U1 E/ v
37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; $ L( {4 s& \- u- E9 k
38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;
: B0 p4 M' y( h3 l* }, R( l39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;
3 b0 q: n2 @8 S3 k( M ~. v40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
! a3 _1 x X H/ K5 {& s$ k41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; " I3 r: ]) e4 w& F5 S x. a
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;
; v9 g V" G% `" x43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用; ! T3 x& k6 f; y9 m _: }% u4 z \
44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; & D( B, Q) c5 a7 {2 N0 F3 x" ?; j" C
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;
* P$ }$ Y( b0 x: [46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; * l) @' Q8 ?2 t7 ^4 y
47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; * H& w m6 R* b) m- D6 k
48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; , ?) `5 r3 i; E# D: E
49.皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
$ K- x$ A* O p! g7 ]( _50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;' Y& F5 j' Y* a6 c8 y! c: Y
51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; 6 y, w1 h2 Z4 z, v2 e$ D
52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净; & n" [- Y5 Q- u
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用; ) ?6 p* e* \: j
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
4 Y) r9 l8 Q& @ E' [1 r. r55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
! ]- J( G* D. g56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下;
2 ^& Y3 @. s% J$ L/ o2 H* @+ Q57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
, A6 h0 P; }6 A5 }. n, y58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要;
5 a+ o5 R8 \& T% ]) e59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻;
# z+ G# d9 f* d% Y60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 |
|