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发表于 2008-11-17 22:18:59
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31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; ; I9 O$ U' G m( f! q* n) `1 j3 l
32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
2 g6 Y* }4 G* N2 b# n! e33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
# W- P: Y% P, H9 d34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; / H/ D, D4 z* w2 k% g0 P/ h
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; * U ]9 e# U' h* a9 E( l
36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;
3 y0 x9 ], O% r! T. H37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
' t, W) P0 r" ^6 k& M38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; % [* k# y( o' K
39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;
6 _( u$ H2 n+ a) |% g1 k+ b40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;$ t U7 A& t% t1 a
41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;
# Q$ t, M- I9 L+ i% D) z% ?42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝; 7 H2 q! q! Q$ i8 ^% n# L
43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用; 2 D+ z- ~4 X) ^* m4 v
44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; , [4 ?9 N- k3 |% T
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;
0 T) T* ]' x: u- y* i, I$ q: [1 y) d46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; 2 A) p# v9 B& w( [$ J' a# m9 L) [
47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; 0 c9 s `7 }/ x& @6 i( A
48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; , j% K" a- T2 l3 Q
49.皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可; 1 u. n" }+ J* e, d( \8 p$ E
50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;9 T9 N3 y+ w2 B' B9 o
51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; / q, N& c; {3 U6 I5 s- A) A' y% z
52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;
6 I ~" g W4 X4 k) Q( E$ J53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用; : w" J: T, P# z
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
4 U2 o' g( B6 U: x- B4 k55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
; x( m+ F& b8 `56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下;
# `# B/ m0 I! T% V4 j2 C57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
" ]; F1 y( U/ D$ S0 \7 j# D* @" v58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要;
0 `8 G6 z, x6 V1 y59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻;
% X1 P4 j: H! x+ n* Z, A60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 |
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