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发表于 2008-11-17 22:18:59
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31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; ' S3 p7 O6 i) @+ W
32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚; + u- P3 Q, Q" z9 g3 X; l
33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
+ }) x0 n5 z, F6 H% u34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; : {, b2 A7 |. E' D0 t+ ~# W& A
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;
& k& R6 q3 g2 G, v8 j; u36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; 7 i5 B5 y. P* J0 q
37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; 4 }8 P7 c! z: n) n
38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;
6 Z( r- \) i' U# B! g39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; % I+ r% I. h" o0 ~/ B/ s; E I
40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;6 z4 P& J: @! O
41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; 2 Q/ m0 v% R: L* L
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;
* y( k, ?; m4 M$ W43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;
/ O! @( a n* n: H44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;
5 L9 c( i% q0 P' D6 E0 Q45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康; ) `/ E! H; N- _# S+ q0 `
46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; & h& S6 b% `- Y* Q) V, s3 E( o" x
47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; % W1 n3 v2 o$ K* T4 f: c. J
48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; 8 L) ~: c% m0 D! c- x/ [ G9 A! T
49.皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
$ ?" q4 q: M" n2 {& S50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
4 H8 k% k5 R1 L9 `& { z6 ^51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; - v1 V2 m$ p" @7 \
52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;
+ n5 n2 z. T1 D& E53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用;
& Z" X' ^. ]2 C; N54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水; , L+ M6 Q: |0 V T4 H) V, j
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润; 0 D4 d8 A* q+ q2 t8 f v: K
56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下; " w" W- ~/ x9 P
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳; . a+ ~( @& b/ U- [" b4 ]4 E
58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; . W5 s% ^ S$ v5 @6 z- }
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻;
( R' w: \- ^) h0 o0 ^6 S+ P# c) o& a60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 |
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