|
|
楼主 |
发表于 2008-11-17 22:18:59
|
显示全部楼层
31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; / R9 S! \$ N$ `5 J$ u' M: O6 r
32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
0 B/ A2 Q1 _3 C( A& V33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; |# u2 @8 b6 p4 d; L
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;
/ }, y' S p. o& {( O& W35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; ; c1 B! M- r( k/ M4 f, @, Y# u
36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; $ q6 f6 X# r' z4 {
37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; ( D. `0 D7 T0 r9 Q* p
38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; 2 m3 R! N1 L, `* U3 m: f: Z3 M9 ?
39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; 6 u' p9 l; {# |9 P# i
40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;! h% M+ e/ a+ `4 ^7 V" _( p; m* H! E
41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; ) Y# L, t( H4 H" r, ?
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝; ' H: ]9 \ M6 f+ w2 ?
43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;
! K2 g+ W' v; J. y- a44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; : {: J3 l6 u# J. G; S
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;
: `9 z. l G4 F1 l46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; . g6 h# ?; a+ V) o% y
47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;
6 M) t, `4 @+ r- L9 x7 q48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;
4 D. H% S( s4 p0 A9 b: @49.皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可; 3 l4 v. z( w! W2 G( d% V+ N' ]
50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
4 f& l" u/ A" N) {/ B% m51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油;
# c8 E: l' }5 Y; T& \% c52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;
8 }6 r8 [$ i v; c" r53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用;
0 u( h1 G, G1 ~3 v54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;
" R/ b4 P5 C( e! x- F7 K v55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
4 R: L/ a' @. c0 H( c2 I" n: c56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下;
" X7 f2 S) k: j- e57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;
' Q0 z9 L/ q+ ~/ v+ D58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; 7 j. I4 g% u" V' ~8 T* n& W+ L
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻; 2 }( \: m) \8 N
60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。 |
|