[一周精选]1

happily5019

>跟拖延症说拜拜--------------

时间跑的飞快，我们却每天都在浪费时间，你是拖延症患者吗？近日一首由外国年轻人演绎的《拖延症之歌》在网络迅速走红，歌词“控诉”了拖延症对学习、生活、减肥、工作的毁灭性影响，你中枪了吗？怎样才能摆脱拖延症呢？

>>时刻提醒。

将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。

>>将工作安排在一天当中效率最高的时候。

>>给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。

>>将工作分出轻重缓急，重要的马上就做。当一大堆工作都摊在你面前时，你就不知道该从何做起了。

>>每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成。

>>劳逸结合。

>>将庞杂的工作分成一部分一部分地去做。

>>避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。

>>计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。

>>当你按时完成工作时，给自己一个奖励。小编提醒：不论大家怎样劝导，要靠自己下定决心是最重要的。

试着结合以上10个窍门，可能会更容易一些哦。记住！每达到其中一项，你就离成功进了一步。

athuhu

沙发？学习了

redplum

顶楼主一下

Pikazhu

每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成。

$ T3 |1 F9 J2 g( F0 {; Q2 k4 F, R) t试试这句。