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$ B+ T5 i% q2 \ p2 f3 |+ ^1.爱护你的身体，须知有健康的身体才会有快乐的心情；7 N8 t. U1 P/ C0 l" [
# b% a5 s" z7 F- R" W2 W6 i: \2.适度运动，运动在减压和保持快乐方面的功效无人能敌，不要不舍得时间；
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3.爱你身边的人并尽自己最大的努力使他们快乐，幸福；, t: o3 X; I! S2 t: }; [
0 g* r) _) J" l* ~9 e7 d4.每天早起给自己一个微笑，然后保持这种微笑和人们打招呼，祝福别人；; o3 z `* G4 i7 n2 E2 d* i r
, T5 _' D3 n8 s- E0 N: x, \" f2 N; `5.遗忘让你不快乐的事，原谅让你不快乐的人，相信一切都会过去；
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6.用心去关怀你的亲人，朋友，工作和一切你在乎的东西；9 _9 R! t6 ^- @- b" }! w% O# E
$ J) c/ W! D1 M7 q" Q7.别对现实生活太过苛求，你应该常存感激的心情； m0 }6 v0 v5 n% [* ^5 k
) k+ m) E: Y) x7 o( ]' _8.享受人生，忘记忧虑，把不必要的想法通通从大脑赶走；
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. y2 S9 z8 F b6 `- y" U8 {" X9.身在福中能知福，须知知足常乐；
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10.热爱你的工作，但记住它只是你的工作，不是你的全部；9 F; Q" {+ w) }! ]. ]# W
2 i/ n- X; O5 ]" m11.每隔一段时间去体验过一天和你平常不同方式的生活；" e, Q+ h$ ^) T* |
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12.抽出一点时间，让自己处于内心空明的境界，这样你会感到和自然和谐地相处；
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13.回忆那些使你快乐和大笑不止的事；5 C! K7 f% L5 T; T+ s7 E9 k9 m
9 P+ h" J& f2 B. [7 D, Z14.凡事多往好处想，天无绝人之路，尤其在遇到困境时，把它想象成一种锻炼；- _( j3 f' p8 e4 \2 ]
' N$ K3 ?* X3 d& T& ^15.培养一些新的兴趣，过关注一下人们都在爱好着什么；
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1 D' k0 x a8 R. Z, n6 H* v16.有好的想法或者点子要即使记下来，找机会去实现它；
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17.每年给自己休假一段时间，去风景秀丽的地方走一走，就像你走过人生一样；# Z! c+ O+ N. l7 h: I7 y
0 b/ Z& W3 F' }4 w+ B% G18.多学一点东西，充实自己的心灵。 |
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狗仔卡
发表于 2012-1-20 10:14:34
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