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1.爱护你的身体，须知有健康的身体才会有快乐的心情；
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~ Y L2 u7 y) h! A2.适度运动，运动在减压和保持快乐方面的功效无人能敌，不要不舍得时间；
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( K4 `3 S4 X" H9 s) |6 K3.爱你身边的人并尽自己最大的努力使他们快乐，幸福；$ u4 G0 [% o' E4 M/ h4 B
* W& V& n. Y. E3 Y/ j, b8 g+ @4.每天早起给自己一个微笑，然后保持这种微笑和人们打招呼，祝福别人；
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2 F5 o1 _ V- \% Z# }5 F3 z0 O5.遗忘让你不快乐的事，原谅让你不快乐的人，相信一切都会过去；
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6.用心去关怀你的亲人，朋友，工作和一切你在乎的东西；
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. {! J, \' X; h, U) E+ ~7.别对现实生活太过苛求，你应该常存感激的心情；7 u4 o/ N" Q# m# h/ O
+ c9 F) `6 F5 J( a% _+ q* y8.享受人生，忘记忧虑，把不必要的想法通通从大脑赶走；' R7 T+ t% c* V( b
- q* W! t2 R! R! w* i9.身在福中能知福，须知知足常乐；
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10.热爱你的工作，但记住它只是你的工作，不是你的全部；( y- y5 @1 m' T/ g/ q
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11.每隔一段时间去体验过一天和你平常不同方式的生活；
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12.抽出一点时间，让自己处于内心空明的境界，这样你会感到和自然和谐地相处；
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13.回忆那些使你快乐和大笑不止的事；
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* N, W T1 [7 L; S14.凡事多往好处想，天无绝人之路，尤其在遇到困境时，把它想象成一种锻炼；# \* N' l4 A" B) e" v0 Q+ O6 C
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15.培养一些新的兴趣，过关注一下人们都在爱好着什么；
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" D" H0 J( |! f0 P* H- z5 \16.有好的想法或者点子要即使记下来，找机会去实现它；1 A) ^) N" x) X' R, x6 L) T4 l
. f% L. E: d" _' O7 K8 L. b% ?' o2 e" Y17.每年给自己休假一段时间，去风景秀丽的地方走一走，就像你走过人生一样；8 Y* f1 o3 J F
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18.多学一点东西，充实自己的心灵。 |
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狗仔卡
发表于 2012-1-20 10:14:34
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