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提高睡眠质量--给被睡眠问题所困扰的人(英文)

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发表于 2010-5-24 08:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jules 于 2010-5-25 09:08 编辑 & s, p0 m- w: k5 l! ~0 J
) L; n6 x, ^5 i0 F- W
本书的名字叫“How.To.Sleep.&.Have.More.Energy”, 很系统全面的讲解了睡眠以及如何提高睡眠质量,还阐明了一些关于睡眠的错误的观点。$ D, q; b1 R% A9 r/ [

! V8 `/ ~& h! M- ?书我看完了,觉得很有必要分享给大家,因为我相信有很多人被睡眠问题所困扰。7 c, F* B* _$ A- h- H* Y
我不是来赚分的,只希望对大家有所帮助。如果愿意,也可以在网上搜一下,这是免费的电子书(非扫描)。6 ]- x& u1 k( y; f4 F

. y8 x2 l( ]2 U# o0 y How.To.Sleep.&.Have.More.Energy.rar (1.26 MB, 下载次数: 2)
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 楼主| 发表于 2010-5-25 09:08:58 | 显示全部楼层
没人感兴趣的说……
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    发表于 2010-6-6 23:23:37 | 显示全部楼层
    很有用,有空了来下载。
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     楼主| 发表于 2010-6-7 13:48:57 | 显示全部楼层
    回复 3# 11m
    1 O  _5 U) Q& y$ p" \
    7 e0 K5 t& O. S% k1 @
    $ I8 Z- B, \) b) L9 [$ w7 m" I    呵呵,谢谢支持!
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    发表于 2010-6-10 16:10:06 | 显示全部楼层
    很好啊!
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     楼主| 发表于 2010-6-10 16:58:21 | 显示全部楼层
    回复 5# liuqingrui
    & @* P, n' k1 Z4 Y, P8 Q+ t* x0 x! w+ a/ S9 u& \# z

    : h/ M7 o8 M; h! C) {    嗯,这书确实不错,希望有更多人从中受益!
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    发表于 2010-6-12 21:25:20 | 显示全部楼层
    支持一下,呵呵
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    发表于 2010-7-26 13:51:30 | 显示全部楼层
    我想看 。。。刚去搜了一下    不懂怎么下载
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    擦汗
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    发表于 2010-7-26 14:42:44 | 显示全部楼层
    很有用~~我常常沒睡好
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     楼主| 发表于 2010-7-29 22:51:10 | 显示全部楼层
    回复 8# nimo
    4 e# I, ^" V' S# J( z& S( B- r5 L' m
    7 L" u/ S. j  `; U
        直接点文件下载就好啦,要不就是可能下载的大小有限制。我现在电脑上没有,要不可以直接传给你。不过可以从电驴上搜一下的。
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