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人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
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! Q2 }5 _/ @$ `: v$ l# S7 h7 v2 E/ L 1.西红柿
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( X6 Y! v2 Y2 `1 m& h5 l 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，
! {( [0 d0 t' a2 |" x" d使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。- h, a: T' d" v
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8 X _" s. Q& K5 B; _! E# l% j: f& W2.柿子
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9 C7 x6 ~) J& |2 ]9 V# m 空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。6 k6 N1 v. R: J+ J* [
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3.香蕉
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含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。. j5 ?6 ?4 S+ F/ [, \! E6 \5 X4 q
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4.桔子3 I$ ?: A' k' K H
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含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。3 H, q) g7 D" j- L8 B
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1 C" T" h0 W$ t3 p7 j1 ?1 K& g6 s 5.黑枣
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含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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6.鲜荔枝
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/ O2 q9 r/ `0 i; A) m0 a6 G" X 荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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% m/ N7 H, R$ K- ^5 g 7.山楂
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/ E8 Q* O4 R% y" I 味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。2 k6 o, r1 j3 |; `2 c; q0 f- \* h
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; P" U; [ N" Z7 V. { 8.菠萝
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内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。 |
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狗仔卡
发表于 2007-6-13 22:00:24
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