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1.爱护你的身体，须知有健康的身体才会有快乐的心情；
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2.适度运动，运动在减压和保持快乐方面的功效无人能敌，不要不舍得时间；0 [( C, ^( ^3 g5 S* L# G% n$ b
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3.爱你身边的人并尽自己最大的努力使他们快乐，幸福；* M9 ]7 M! r% }$ M; _0 i6 u
4 V S: V" Z5 u5 K" W+ ~4.每天早起给自己一个微笑，然后保持这种微笑和人们打招呼，祝福别人；
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5.遗忘让你不快乐的事，原谅让你不快乐的人，相信一切都会过去；
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6.用心去关怀你的亲人，朋友，工作和一切你在乎的东西； ]/ v J2 T2 e5 z. L
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7.别对现实生活太过苛求，你应该常存感激的心情；
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8.享受人生，忘记忧虑，把不必要的想法通通从大脑赶走；
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. P9 F. j+ \1 T2 Y+ r/ J9.身在福中能知福，须知知足常乐；2 K2 h1 B! k4 c( ~7 W0 a. O: j& M$ c
' G: i' \9 f8 [6 y: D5 U10.热爱你的工作，但记住它只是你的工作，不是你的全部；
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11.每隔一段时间去体验过一天和你平常不同方式的生活；
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12.抽出一点时间，让自己处于内心空明的境界，这样你会感到和自然和谐地相处；. Z+ f2 H/ a* }- A
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13.回忆那些使你快乐和大笑不止的事；, U2 y9 @. t( s9 l5 w- K
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14.凡事多往好处想，天无绝人之路，尤其在遇到困境时，把它想象成一种锻炼； z* u1 m3 a9 c
0 [. V7 Q' E. M0 G& Z; s15.培养一些新的兴趣，过关注一下人们都在爱好着什么；8 o) W7 L A- B( h
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16.有好的想法或者点子要即使记下来，找机会去实现它；9 {* F5 ]3 m3 H/ }
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17.每年给自己休假一段时间，去风景秀丽的地方走一走，就像你走过人生一样；9 t8 b$ G# L+ U9 d A! I
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18.多学一点东西，充实自己的心灵。 |
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狗仔卡
发表于 2012-1-20 10:14:34
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