jules 发表于 2010-5-24 08:28:08

提高睡眠质量--给被睡眠问题所困扰的人（英文）

本帖最后由 jules 于 2010-5-25 09:08 编辑

本书的名字叫“How.To.Sleep.&.Have.More.Energy”， 很系统全面的讲解了睡眠以及如何提高睡眠质量，还阐明了一些关于睡眠的错误的观点。

书我看完了，觉得很有必要分享给大家，因为我相信有很多人被睡眠问题所困扰。
我不是来赚分的，只希望对大家有所帮助。如果愿意，也可以在网上搜一下，这是免费的电子书（非扫描）。

jules 发表于 2010-5-25 09:08:58

没人感兴趣的说……

11m 发表于 2010-6-6 23:23:37

很有用，有空了来下载。

jules 发表于 2010-6-7 13:48:57

回复 3# 11m


    呵呵，谢谢支持！

liuqingrui 发表于 2010-6-10 16:10:06

很好啊！

jules 发表于 2010-6-10 16:58:21

回复 5# liuqingrui


    嗯，这书确实不错，希望有更多人从中受益！

tedward 发表于 2010-6-12 21:25:20

支持一下，呵呵

nimo 发表于 2010-7-26 13:51:30

我想看 。。。刚去搜了一下    不懂怎么下载

sdad 发表于 2010-7-26 14:42:44

很有用~~我常常沒睡好

jules 发表于 2010-7-29 22:51:10

回复 8# nimo


    直接点文件下载就好啦，要不就是可能下载的大小有限制。我现在电脑上没有，要不可以直接传给你。不过可以从电驴上搜一下的。
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